➤ ವಿಶ್ವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ದಿನವು 2006 ರಿಂದ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾರ್ಚ್ ತಿಂಗಳ 2 ನೇ ಗುರುವಾರದಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಜಾಗತಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
➤ ವಿಶ್ವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ದಿನವನ್ನು 2026ರ ಮಾರ್ಚ್ 12ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುವವರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಜಾಗೃತಿಪಡಿಸುವುದು ಹಾಗೂ ಜನರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡುವುದನ್ನು ಉದ್ದೇಶಿಸಿದೆ.
➤ 2026ರ ವಿಶ್ವ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ದಿನದ ಥೀಮ್: "ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಆರೋಗ್ಯ - ಜನರ ಆರೈಕೆ, ಗ್ರಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು". ಈ ಥೀಮ್, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತದೆ.
➤ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಜಾಗತಿಕ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 10% ಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಣಸಿಗುತ್ತದೆ.
➤ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹರಡುವಿಕೆ 10 ಲಕ್ಷ ಜನರಿಗೆ 800 ರಷ್ಟು ಇದ್ದು, ಕೊನೆಯ ಹಂತದ ಸ್ಥಿತಿ (ESRD) 150–200 ರಷ್ಟಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ನೆಫ್ರೋಪತಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವಯಸ್ಸು, ಮಧುಮೇಹ, ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇದರ ಪಸರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
➤ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಲಹೆಗಳು
- ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
- ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ
- ಸೂಕ್ತ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ (8 ಕಪ್, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 2 ಲೀಟರ್)
- ತಂಬಾಕು ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು
- ಸ್ಟಿರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ (NSAIDS) ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
Test Your Knowledge!
Attempt daily current affairs quizzes to boost your exam readiness.
Discussion & Comments (0)
Have a query or thoughts about this current affair?
No comments on this article yet. Be the first to share your thoughts!
Stay Updated with KPSC Vaani
Get instant notifications for exam alerts, question papers, syllabus, and results directly on your phone.